Spencer Long Womens Jersey  Regulamin zawodnika

Regulamin zawodnika

Opublikowano: wtorek, 03, wrzesień 2019

REGULAMIN ZAWODNIKA - proszę zapoznać się i pamiętać o prostych zasadach

Treningi ;

 - wszyscy zawodnicy powinni być obecni 15 minut przed treningiem

- przy nieobecności czy problemach zawsze zawodnik kontaktuje się telefonicznie  z trenerem

- noszenie biżuterii jest zakazane ze względów bezpieczeństwa podczas treningów i meczów

- rzeczy treningowe powinny być noszone w odpowiedni sposób , co oznacza getry podniesione do góry, ochraniacze obowiązkowo

- wszyscy zawodnicy są odpowiedzialni osobiście za pozostawienie czystej szatni po sobie

- wszyscy zawodnicy są osobiście odpowiedzialni za sprzęt , również w trakcie treningu,

- dyżurni są odpowiedzialni za sprzęt i pozostawienie szatni w czystości

- wodę ( napój) zostawiam we wskazanym miejscu przez trenera, nie zapominając, że woda jest najlepsza do picia podczas treningu, spożywam napój tylko za zgodą trenera i tylko w określonych przerwach

- jeżeli źle się czuję bądź odczuwam jakieś dolegliwości , natychmiast informuję o tym trenera

- na obiektach sportowych klubu nie dotykam żadnych urządzeń sportowych bez zgody trenera, a szczególnie samowolnie przenosić bramek na boiskach a także " wieszać się " na bramkach

Przed treningiem ;

- 5 minut przed rozpoczęciem treningu wszyscy zawodnicy i sprzęt są na boisku

- wszyscy zawodnicy trenują w rzeczach klubowych, zgodnie ze wskazówkami od trenerów

Po treningu ;

- wszyscy zawodnicy zbierają razem sprzęt treningowy, sprawdzają czy jest wszystko i po kontroli i zgodzie trenera udają się razem do szatni

Mecze ;

- podczas meczy rozgrywanych na swoich obiektach zawodnicy są zobowiązani do przybycia na godzinę przed rozpoczęciem spotkania , chyba ,że trener inaczej zadecyduje

- jest zabronione podczas meczu po strzeleniu bramki ściąganie koszulki

- niepotrzebne rozmowy ,wybijanie piłki, popychanie przeciwników  i inne przejawy niesportowego zachowania , jest niedopuszczalne

- każdy zawodnik jest odpowiedzialny za sprzęt, dyżurni są odpowiedzialni za oddanie szatni w należytym porządku

- zawodnicy kontuzjowani i zawieszeni ( wewnętrznie przez klub) są zobowiązani być na meczu

Transport ;

Transport na mecze ;

- na wszystkie mecze wyjazdowe zawodnicy wyjeżdżają spod basenu w Brzozowie - w autokarze należy zachowywać się spokojnie i nie śmiecić

Szatnia ;

- wszystkiego rodzaju śmieci i odpady będą wyrzucane do kosza

- każdy przyczynia się czynnie do tego aby szatnia była w czystości pozostawiana, dyżurni są za to odpowiedzialni

 - rodzice w czasie meczów i treningów nie przebywają w najbliższym otoczeniu szatni

Wyżywienie ;

- zawodnicy powinni w trakcie dni meczowych dodatkową uwagę zwrócić na zjedzenie powoli dobrego i zdrowego śniadania ( nie zapominając o piciu)

- zawodnicy bezpośrednio przed treningiem powinni zjeść jeden owoc ( np. banan, jabłko)

Zdrowie ;

- zawodnik po doznaniu kontuzji powinien w przeciągu 24 godzin skontaktować się z trenerem

- zawodnicy kontuzjowani są zawsze obecni podczas wszelkiego rodzaju zajęć wykonywanych przez ich zespół ( chyba, ze trener inaczej ustalił)

- indywidualny trening rehabilitacyjny będzie jak najszybciej przygotowany

- nie zapomnij o wystarczającym i odpowiednim odpoczynku między treningami i odżywiaj się zdrowo

Odzież klubowa ;

- zawodnicy są sami odpowiedzialni za czystość i renowację swojego obuwia sportowego

- zawodnicy są zobowiązani noszenia podczas treningów odzieży klubowej, wedle zaleceń trenera ( każdy zawodnik taki sam komplet)

- podczas meczów , każdy zawodnik zakłada komplet wyjściowy ( wedle ustaleń trenera)

- każdy zawodnik jest odpowiedzialny sam za ewentualne uszkodzenie badz zagubienie rzeczy sportowych

- odzież klubowa nie powinna być zakładana w czasie prywatnym

- odpowiednie noszenie odzieży, getry podciągnięte do góry, ochraniacze obowiązkowe, i koszulka w spodenkach podczas wejścia na boisko , zakaz noszenia biżuterii

 Zasady zachowania ;

- od zawodników jest wymagana samodyscyplina, zarówno na boisku jak i obiekcie naszego klubu

- zawodnicy powinni pozytywnie wypowiadać się na temat swojego klubu, to musi być widoczne w jego zachowaniu na boisku i poza nim

- w wyrażaniu słownym nie stosujemy przekleństw ( w stosunku do siebie i innych)

- jeżeli zawodnik boryka się z jakimiś kłopotami ( problemami) powinien skontaktować się z trenerem bądź koordynatorem, opiekunem

- bez zezwolenia trenera zawodnik nie bierze udziału w żadnych innych rozgrywkach halowych, osiedlowych itp.

-  punktualność obowiązkowa podczas treningów i meczy

Odsłony: 193

Dodaj komentarz


Kod antyspamowy
Odśwież

Alexander Radulov Womens Jersey